หากคุณเป็นนกฮูกตอนกลางคืนและใช้เวลามากเกินไปในการดูหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่สดใสในช่วงดึกคุณอาจพบอาการปวดตาและรูปแบบการนอนที่ถูกรบกวน เป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการดูหน้าจอในช่วงเวลานี้ แต่บางครั้งคุณไม่มีทางเลือก
ดูบทความของเราวิธีเร่งความเร็ว Windows 10 - The Ultimate Guide
โชคดีที่ผู้ผลิตคอมพิวเตอร์ตระหนักถึงปัญหานี้ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและพวกเขาเริ่มใช้คุณสมบัติ Night Light กับระบบปฏิบัติการของพวกเขารวมถึง Windows 10
แต่คุณลักษณะนี้คืออะไรและคุณสามารถเปิดใช้งานและปรับแต่งมันได้อย่างไร อ่านบทความนี้เพื่อค้นหา
แสงกลางคืนคืออะไร?
หน้าจอคอมพิวเตอร์แผ่แสงสีฟ้าซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสายตาหากเรามองอย่างกว้างขวาง แสงสีฟ้ากลายเป็นปัญหาที่ใหญ่กว่าในตอนกลางคืนเมื่อมันทำให้เครียดมากขึ้นในสายตา
สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะดวงตาของเราต่อสู้เพื่อปรับความคมชัดระหว่างความสว่างที่อยู่ด้านหน้าของเราและความมืดรอบตัวเรา นอกจากปัญหาสายตาแล้วสิ่งนี้อาจทำให้คุณนอนหลับได้
Microsoft รับทราบปัญหาเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาและตั้งแต่ต้นปี 2561 คุณสมบัติของไฟกลางคืนก็มีวางจำหน่ายอย่างกว้างขวาง นี่เป็นโหมดการแสดงผลของ Windows ที่ไม่เหมือนใครซึ่งจะเปลี่ยนสีของหน้าจอปกติให้เป็นรุ่นที่อุ่นกว่า วิธีนี้ช่วยลดปริมาณแสงสีน้ำเงินที่เปล่งออกมาจากหน้าจอดังนั้นจึงช่วยปกป้องสุขภาพตาและสุขภาพโดยทั่วไปของคุณ
วิธีเปิดใช้งาน Night Light สำหรับ Windows 10
การเปิดใช้งาน Night Light ผ่านทางเมนูการตั้งค่า
คุณสามารถเปิดใช้งาน Night Light ได้อย่างง่ายดายโดยเข้าไปที่เมนู 'การตั้งค่า' โดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- เลือกเมนูเริ่มจากด้านซ้ายของทาสก์บาร์ของ Windows
- คลิกที่ปุ่ม 'การตั้งค่า' (ไอคอนรูปเฟือง) ทางด้านซ้ายของเมนู
- เลือก 'System' (ไอคอนคอมพิวเตอร์)
- คลิกที่แท็บ 'Display' (ไอคอนมอนิเตอร์) ที่ด้านซ้ายของหน้าต่าง 'การตั้งค่า'
- สลับสวิตช์ 'ไฟกลางคืน' ในส่วน 'ความสว่างและสี'
การเปิดใช้งานไฟกลางคืนผ่านศูนย์ปฏิบัติการ
นอกจากนี้ยังมีวิธีที่รวดเร็วกว่าในการสลับคุณสมบัติ Night Light - คุณสามารถไปที่เมนู 'Action Center' ในการเข้าถึงเมนูนี้คุณควร:
- กดปุ่ม Windows + 'A' บนแป้นพิมพ์เพื่อเข้าถึงเมนู 'ศูนย์ปฏิบัติการ' มันควรจะปรากฏขึ้นที่ด้านล่างขวาของหน้าจอ
- ค้นหาปุ่ม 'ไฟกลางคืน'
- หากคุณไม่เห็นปุ่มให้กด 'ขยาย' ที่ด้านล่างซ้ายของเมนูด้านบนปุ่มการดำเนินการด่วน
- กดปุ่ม 'ไฟกลางคืน'
คุณสามารถทำตามขั้นตอนเดียวกันเพื่อปิดใช้งานไฟกลางคืนด้วย
วิธีการกำหนดค่าไฟกลางคืน
หากคุณต้องการปรับความอบอุ่นของสี Night Light หรือกำหนดเวลาเฉพาะเพื่อเปิดใช้งานคุณจะต้องกำหนดการตั้งค่า ในการเข้าถึงเมนูการตั้งค่าคุณต้อง:
- คลิกที่เมนู Start
- เลือกปุ่ม 'การตั้งค่า'
- คลิกที่ไอคอน 'ระบบ'
- ไปที่ 'จอแสดงผล'
- คลิกที่ 'การตั้งค่าไฟกลางคืน' ภายใต้สวิตช์ 'ไฟกลางคืน'
- กด 'เปิดตอนนี้' หากคุณต้องการเปิดไฟ
- ใช้เมาส์เพื่อปรับความอบอุ่นภายใต้แถบ 'อุณหภูมิสีในเวลากลางคืน' หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับคุณควรปรับความอบอุ่นเป็นจุดต่ำสุดที่เป็นไปได้ แน่นอนถ้านี่จะทำให้ประสบการณ์การใช้งานของคุณเปลี่ยนการตั้งค่าเป็นสิ่งที่เหมาะสมกับคุณ
- สลับตัวเลือก 'กำหนดการไฟกลางคืน' หากคุณต้องการให้ไฟกลางคืนแสดงในช่วงเวลาหนึ่ง
- หากเปิดใช้งานตำแหน่งของคุณคุณสามารถปรับแต่งแสงกลางคืนเพื่อเปิดอย่างแน่นอนเมื่อพระอาทิตย์ตกดิน
- คลิกที่ตัวเลือก 'ตั้งเวลา' เพื่อป้อนเวลาด้วยตนเองเพื่อแสดงไฟกลางคืน
- ภายใต้ตัวเลือก 'เปิด' ให้พิมพ์ชั่วโมงและนาทีที่แน่นอนที่คุณต้องการให้แสงปรากฏ
- ภายใต้ตัวเลือก 'ปิด' พิมพ์ชั่วโมงเมื่อคุณต้องการให้แสงกลางคืนปิด
วิธีการแก้ไข Night Light
หากคุณด้วยเหตุผลบางอย่างไม่สามารถเปิดใช้งาน Night Light บน Windows 10 คุณอาจต้องแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือโปรแกรมควบคุมวิดีโอที่ล้าสมัยซึ่งคุณสามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดาย หากต้องการทำสิ่งนี้คุณควร:
- เปิดเมนูเริ่ม
- เริ่มพิมพ์ 'Device manager' จนกระทั่งไอคอนปรากฏขึ้น
- คลิกที่ 'ตัวจัดการอุปกรณ์'
- ค้นหา 'การ์ดแสดงผล' จากรายการ
- ขยายเมนูโดยคลิกที่ลูกศรถัดจากเมนู
- คลิกขวาที่ชื่อกราฟิกการ์ดของคุณ
- เลือก 'อัพเดตไดรเวอร์'
นี่ควรอัปเดตไดรเวอร์กราฟิกของคุณ คุณอาจต้องรีสตาร์ท Windows 10 จากนั้นคุณควรจะสามารถปรับแต่ง Night Light ได้
ปกป้องดวงตาของคุณ
เนื่องจากคุณมีตัวเลือกที่จะเปิดฟีเจอร์ Night Light และปกป้องดวงตาของคุณคุณควรนำมันไปใช้โดยเร็วที่สุด การใช้ Windows Night Light จะช่วยลดความเสี่ยงในการมองเห็นและความเจ็บปวดที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญในขณะที่ยังช่วยปรับปรุงการนอนหลับของคุณอีกด้วย
คุณเปิดใช้งานโหมดนี้ระหว่างชั่วโมงใด คุณสังเกตเห็นการปรับปรุงในรูปแบบการนอนหลับของคุณหรือไม่? แบ่งปันประสบการณ์ของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง
