วิธีบันทึกการวิ่งในแอพ nike run club

Nike Run Club เป็นแอปที่ผู้คนจำนวนมากใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉง มันเป็นหนึ่งในสหายหลักของพวกเขาเพราะมันช่วยให้พวกเขาสามารถฝึกฝนได้ในระดับต่อไปโดยการติดตามความก้าวหน้าของพวกเขาและนำเสนอฟีเจอร์มากมายที่ทำให้การออกกำลังกายสนุกและน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น

ดูบทความของเราวิธีเปลี่ยนกม. เป็นไมล์ในสตราวา

แม้ว่าแอปควรบันทึกการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณโดยอัตโนมัติตราบใดที่คุณกำลังใช้งานแอปนี้อาจไม่ใช่ทุกกรณี คุณอาจปล่อยอุปกรณ์ไว้ที่หรืออาจมีข้อบกพร่องในซอฟต์แวร์และสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณอาจต้องเพิ่มการรันด้วยตนเอง

จะเพิ่ม Run to Nike Run Club ได้อย่างไร?

หากคุณต้องการเพิ่มการวิ่งของคุณด้วยตนเอง Nike Run Club จะทำให้การเล่นนั้นง่ายมาก สิ่งที่คุณต้องทำคือเปิดแอพแล้วแตะเครื่องหมาย + จากเมนู กิจกรรม จากนั้นเพียงเพิ่มเซสชั่นของคุณและบันทึกและมันควรจะปรากฏในประวัติการทำงานของคุณ

สิ่งสำคัญคือคุณต้องจำไว้เสมอว่าต้องเพิ่มการวิ่งของคุณหากแอพไม่ได้ทำการบันทึกโดยอัตโนมัติ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีภาพรวมที่ถูกต้องเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณและช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าจะอยู่กับแผนการโค้ชของคุณ

หากคุณเชื่อมต่อกับเครือข่าย แต่อุปกรณ์ของคุณยังไม่ต้องการบันทึกการทำงานของคุณผู้ร้ายน่าจะมีปัญหาเกี่ยวกับ GPS เพื่อให้แน่ใจว่ากิจกรรมทั้งหมดของคุณมีการติดตามอย่างถูกต้องให้ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้:

1. ก่อนเซสชันกลางแจ้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริการตำแหน่งของคุณเปิดอยู่
2. เนื่องจากคุณสามารถใช้ Nike Run Club เพื่อติดตามกิจกรรมในร่มได้เช่นกันโปรดเปิดโหมดกลางแจ้งทุกครั้งที่เริ่มออกกำลังกายกลางแจ้ง
3. อย่าตั้งค่าอุปกรณ์ของคุณเป็นโหมดพลังงานต่ำในขณะที่ทำงานเพราะอาจทำให้ GPS ไม่สามารถติดตามการทำงานของคุณได้อย่างถูกต้อง
4. ก่อนที่คุณจะเริ่มเซสชันให้รอประมาณ 10-15 วินาทีเพื่อให้แน่ใจว่าแอพพร้อมใช้งาน
5. เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้พยายามที่จะเริ่มเซสชั่นของคุณในพื้นที่ที่มีสายตาที่สะอาดไปสู่ท้องฟ้า

หากคุณต้องการได้รับประโยชน์สูงสุดจากการวิ่งต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่คุณอาจต้องการติดตาม:

ให้คนอื่นเพิ่มแรงจูงใจของคุณ

แม้แต่นักกีฬาที่อุทิศตนมากที่สุดก็ออกเดินทางไปซักพัก เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณอาจพบว่ามันยากที่จะทำเซสชันที่เรียกร้องให้เสร็จซึ่งอาจทำให้คุณเสียคะแนน

นี่คือเหตุผลที่มีตัวเลือกให้กำลังใจใน Nike Run Club

ในการเปิดใช้งานเสียงไชโยเพียงไปที่การ ตั้งค่า > เสียงตอบรับ และสลับตัวเลือกเป็นเปิด สำหรับการสนับสนุนเพิ่มเติมคุณสามารถเปิด Facebook Cheers ได้เช่นกัน หากคุณเปิดใช้ตัวเลือกเหล่านี้ Nike Run Club จะโพสต์ลงในแอพและฟีด Facebook ของคุณโดยให้ผู้ใช้คนอื่นมีตัวเลือกให้กำลังใจคุณ คุณจะได้รับสิ่งนี้ทั้งในการแจ้งเตือนและการให้กำลังใจ

สร้างแผนโค้ชของฉัน

หากคุณจริงจังเกี่ยวกับการวิ่งหรือวางแผนที่จะเป็นนักวิ่งแผนการฝึกอบรมโค้ชของฉันอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนการตัดสินใจครั้งนี้ หลังจากที่คุณตอบคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับเป้าหมายสถิติและระดับของกิจกรรมในปัจจุบันมันจะสร้างแผนส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับเผ่าพันธุ์ต่างๆ

ตั้งแต่โซฟาไปจนถึง 5 กม. ถึงมาราธอนเต็มรูปแบบคุณสามารถสร้างแผนสำหรับการแข่งขันทุกประเภท คุณจะได้รับตารางเวลาส่วนบุคคลที่เหมาะกับข้อมูลที่คุณให้และที่เหลือนั้นขึ้นอยู่กับคุณ

ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Benchmark Runs

เกณฑ์มาตรฐานการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในส่วนที่ดีที่สุดของแผนโค้ชของฉัน การออกกำลังกายเหล่านี้จะเกิดขึ้นสองสามครั้งในระหว่างการวางแผนของคุณและให้บริการเพื่อทดสอบความก้าวหน้าที่คุณได้ทำไปแล้ว

ในระหว่างการฝึกซ้อม 15 นาทีนี้คุณจะมีโอกาสผลักดันตัวคุณเองจนถึงขีด จำกัด และดูว่าคุณมาไกลแค่ไหนตั้งแต่คุณเริ่มออกกำลังกาย การออกกำลังกายเหล่านี้มีความต้องการอย่างมาก แต่เป็นส่วนที่จำเป็นในการฝึกอบรมของคุณ นี่เป็นเพราะแอปใช้ผลลัพธ์เพื่อปรับเป้าหมายของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีศักยภาพเต็มที่

ท้าทายตัวเอง

เมื่อคุณรู้วิธีการเพิ่มการวิ่งไปยัง Nike Run Club ด้วยตนเองรวมถึงวิธีการใช้คุณสมบัติที่มีประโยชน์บางอย่างแล้วก็ถึงเวลาที่จะต้องจริงจังและเริ่มไล่ตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ Nike Run Club จะอยู่ที่นั่นเพื่อให้การสนับสนุนที่จำเป็นแก่คุณและทุกสิ่งที่คุณทำได้คือความเพียรในส่วนของคุณ

มีเคล็ดลับ Nike Run Club อื่น ๆ ที่คุณต้องการเรียนรู้หรือไม่? ยังดีกว่าบางทีคุณอาจมีเคล็ดลับในการแบ่งปัน ให้ชุมชนรู้ในความคิดเห็นด้านล่าง