Anonim

คุณสมบัติใหม่ใน iOS 9.3 คือ Night Shift ซึ่งจะปรับอุณหภูมิสีของหน้าจอ iPhone หรือ iPad ของคุณโดยอัตโนมัติตามเวลาของวันทำให้หน้าจอเป็นสีเหลืองหรือ "อุ่น" ในเวลากลางคืน การวิจัยในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าการลดอุณหภูมิสีของหน้าจออิเล็กทรอนิกส์ของคุณในเวลากลางคืนสามารถลดอาการปวดตาและลดผลกระทบด้านลบใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับการนอนหลับของคุณ
หาก Night Shift ฟังดูคุ้นเคยกับคุณอาจเป็นเพราะฟีเจอร์ดังกล่าวเป็นการลอกโปรแกรมและบริการที่มีอยู่มากมายโดยเฉพาะ f.lux ซึ่งเป็นแอพที่มีฟังก์ชั่นการทำงานเหมือนกันใน Windows, OS X และ Linux เป็นเวลาหลายปี (และคุณลักษณะที่ Apple ปฏิเสธที่จะอนุญาตบนอุปกรณ์ iOS) ด้วยประโยชน์ด้านสุขภาพและการนอนหลับที่ชัดเจนของการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิสีตามเวลาบนหน้าจออิเล็กทรอนิกส์ของเราอย่างไรก็ตามเราจะใช้คุณสมบัตินี้ทุกวิธีที่เราจะได้รับ นี่เป็นวิธีเปิดใช้งาน Night Shift บน iPhone, iPad และ iPod touch ของคุณ
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น Night Shift เป็นคุณลักษณะใหม่ที่มาพร้อมกับ iOS 9.3 ซึ่งเปิดตัวในวันจันทร์ที่ 21 มีนาคม 2559 ดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่า iPhone หรือ iPad ของคุณทำงานอย่างน้อยรุ่นระบบปฏิบัติการมือถือของ Apple เมื่อคุณอัปเดตเป็น iOS 9.3 แล้วการเลื่อนกลางคืนจะถูก ปิดใช้งาน ตามค่าเริ่มต้น หากต้องการเปิดใช้งานกะกลางคืนให้ไปที่ การตั้งค่า> การแสดงผล & ความสว่าง> การเลื่อนกลางคืน
การใช้ Night Shift ใน iOS มีสองวิธี: ด้วยตนเองและโดยอัตโนมัติผ่านกรอบเวลาที่กำหนด หากต้องการเปิดใช้งานกะกลางคืนโดยอัตโนมัติตามเวลาที่กำหนดให้สลับตัวเลือก ตามกำหนดการ เป็น เปิด (สีเขียว) จากนั้นเลือกช่วงเวลา“ จาก” และ“ ถึง”


ระยะเวลากลางคืนกะเริ่มต้นที่กำหนดไว้คือ 10:00 PM ถึง 7:00 AM เวลาท้องถิ่นแม้ว่าผู้ใช้หลายคนจะต้องการกำหนดเวลาเริ่มต้นก่อนหน้านี้เล็กน้อยเพื่อรับประโยชน์อย่างเต็มที่จากสิทธิประโยชน์ที่ได้รับจาก Night Shift เพื่อเป็นทางเลือกในการตั้งเวลาเฉพาะผู้ใช้ยังสามารถเลือก พระอาทิตย์ตกถึงพระอาทิตย์ขึ้น ซึ่งจะปรับระยะเวลากลางคืนกะกลางคืนโดยอัตโนมัติตามตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ปัจจุบันของคุณ (มาจากข้อมูลตำแหน่งของ iDevice ของคุณ)

ตัวเลือก 'Sunset to Sunrise' หายไปจากการตั้งค่า Night Shift ของคุณหรือไม่? นี่คือการแก้ไขที่เป็นไปได้

เมื่อกำหนดระยะเวลาที่กำหนดไว้กะกลางคืนจะเริ่มลดอุณหภูมิสีของหน้าจอของคุณตามเวลาที่กำหนดโดยอัตโนมัติจากนั้นกลับอุณหภูมิสีกลับเป็นค่าเริ่มต้นเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาที่กำหนด นี่เป็นวิธีที่แนะนำให้ใช้คุณสมบัติเช่น Night Shift เพราะจะช่วยให้มั่นใจว่าดวงตาของคุณจะไม่ถูกสัมผัสกับหน้าจอสีฟ้าและสีสดใสโดยไม่ตั้งใจขณะที่ร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับ
สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใช้งาน Night Shift ทุกวันสามารถเปิดใช้งานคุณสมบัติด้วยตนเองได้ตามต้องการ โดยให้เปิดใช้งานตัวเลือกที่มีข้อความว่า เปิดใช้งานหน่วยด้วยตนเองในวันพรุ่งนี้ ก่อนจากนั้นใช้แถบเลื่อนที่ด้านล่างของหน้าจอเพื่อตั้งค่าอุณหภูมิสีที่ต้องการโดยใช้การตั้งค่า“ อุ่นน้อยกว่า” ที่อุ่นกว่าปกติ อุณหภูมิสี iDevice และการตั้งค่า“ อบอุ่นมากขึ้น” ทางขวาสุดให้โทนสีเหลือง / ส้มเด่นชัดบนหน้าจอ


ตามตัวเลือกที่แนะนำการตั้งค่าด้วยตนเองใด ๆ ที่คุณทำจะรีเซ็ตโดยอัตโนมัติเมื่อพระอาทิตย์ขึ้นในวันรุ่งขึ้น โปรดทราบว่าตัวเลือกคู่มือนี้สามารถใช้งานได้โดยไม่ต้องคำนึงถึงการตั้งค่า "กะกลางคืน" ที่กำหนดไว้ซึ่งช่วยให้คุณสามารถเปิดใช้งานหรือเพิ่มความเข้มของกะกลางคืนก่อนเวลาที่กำหนด ในกรณีนี้การตั้งค่าตามกำหนดเวลาของคุณจะยังคงทำงานตามปกติในวันถัดไปโดยเฉพาะการตั้งค่าการเลื่อนกลางคืนด้วยตนเองของคุณเท่านั้นที่จะถูกรีเซ็ต


สำหรับผู้ที่มองหาการควบคุม Night Shift แบบแมนนวลเร็วขึ้นตัวเลือกใหม่มีอยู่ใน Control Center ที่ให้ผู้ใช้แตะหนึ่งครั้งเพื่อเปิดใช้งานการตั้งค่า Night Shift แบบแมนนวลล่าสุดแม้ว่าผู้ใช้จะต้องกลับไปที่การตั้งค่าเพื่อเปลี่ยนค่าอุณหภูมิสี สำหรับโหมดการเข้าถึงด่วนนี้
ในที่สุดผู้ใช้สามารถขอให้ Siri เปิดใช้งานหรือปิดการใช้งาน Night Shift สำหรับพวกเขา

ทำไมคุณ ไม่ควร ใช้กะกลางคืน

ด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพที่ได้รับการอ้างสิทธิ์และการปวดตาที่ลดลง Night Shift จะเป็นคุณสมบัติยอดนิยมสำหรับผู้ใช้ iOS หลายคน แต่ไม่เหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกคนในทุกสถานการณ์ ตามที่อธิบายและแสดงในหน้าจอด้านบน Night Shift ทำงานโดยการเปลี่ยนอุณหภูมิสีของหน้าจอ iPhone หรือ iPad ของคุณซึ่งจะส่งผลเสียต่อกิจกรรมที่ต้องใช้ความแม่นยำของสีเช่นดูภาพยนตร์ดูภาพถ่ายหรือแม้แต่เล่นเกมบางเกม ในขณะที่ประโยชน์ของการปวดตาและการนอนหลับนั้นน่าดึงดูดดังนั้น Night Shift จึงไม่ควรใช้ (หรืออย่างน้อยก็ควรปิดการใช้งานชั่วคราว) เมื่อใดก็ตามที่คุณวางแผนที่จะทำงานที่ต้องอาศัยสี
หมายเหตุสุดท้ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักพัฒนา: การเปลี่ยนแปลงสีที่เกิดจาก Night Shift จะปรากฏบนหน้าจอของอุปกรณ์เท่านั้นและจะไม่ปรากฏในหน้าจอใด ๆ เราต้องแก้ไขอุณหภูมิสีของภาพหน้าจอบางภาพด้านบนด้วยตนเองเพื่อประมาณอุณหภูมิสีที่ลดลงที่ผู้ใช้มองเห็นได้ดังนั้นผู้พัฒนาและผู้ใช้ระดับสูงจึงต้องการพิจารณาข้อ จำกัด นี้เมื่อทำการประเมินและทดสอบแอพของพวกเขา

วิธีการใช้กะกลางคืนบน iPhone และ iPad ของคุณ